Massage prénatal et postnatal à Rolle : le bien-être de la (future) maman et de l'enfant
Des massages thérapeutiques tout en douceur pour le bien-être des mamans et des futures mamans
La maternité est une période de grands bouleversements physiques et émotionnels. Le corps se transforme, les tensions s’accumulent et la fatigue peut s’installer. Que vous soyez enceinte ou jeune maman, il est essentiel de prendre soin de vous, de vous accorder un moment de bien-être et de reconnexion avec votre corps.
À Rolle, je vous propose des massages prénatals et postnatals spécialement conçus pour soulager les inconforts liés à la grossesse et favoriser une récupération douce après l’accouchement.
Un soin sur-mesure, respectueux de votre corps et de votre bébé, pour vous offrir un instant de sérénité et de régénération. Ce qui est bon pour la maman est bon pour le bébé !
Le Massage Prénatal : Une bulle de bien-être pour la future maman
Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements qui peuvent engendrer tensions musculaires, jambes lourdes, douleurs lombaires et fatigue accrue. Le massage prénatal est une approche douce et enveloppante qui aide à accompagner ces transformations en apportant détente et soulagement.
Ce massage favorise notamment :
✨ Une meilleure prise de conscience corporelle et une connexion renforcée avec son bébé
✨ La diminution des tensions musculaires et des petits inconforts liés à la grossesse
✨ Un effet apaisant sur le système nerveux pour réduire le stress et améliorer le sommeil
✨ Une meilleure circulation sanguine et lymphatique pour soulager les jambes lourdes et drainer les tissus
Un moment de sérénité pour vous, c’est aussi un instant de bien-être pour votre enfant à naître.
Une installation adaptée : Pendant la séance, vous serez confortablement installée sur le côté, sur le dos ou en position assise, avec des supports conçus pour garantir votre bien-être et celui de votre bébé.
Précautions : Le massage prénatal est déconseillé pendant les trois premiers mois de grossesse et en cas de grossesse à risque. Il est préférable de demander l’avis de votre médecin avant la séance.
Le Massage Postnatal : Une récupération en douceur après l’accouchement
Après l’accouchement, le corps a besoin de temps et de soins adaptés pour retrouver son équilibre. Les muscles ont été fortement sollicités, la posture a changé et la fatigue peut être intense. Le massage postnatal est un véritable allié pour vous aider à récupérer physiquement et émotionnellement.
Ce massage vous aide notamment à :
✨ Détendre les tensions musculaires au niveau du dos, des épaules et du bassin
✨ Soulager les douleurs lombaires et cervicales souvent accentuées par le portage du bébé et l’allaitement
✨ Stimuler la circulation sanguine et lymphatique pour réduire les gonflements et favoriser le drainage des tissus
✨ Rééquilibrer le corps après la grossesse et l’accouchement
✨ Retrouver un moment de calme et de recentrage, essentiel après l’arrivée de bébé
En douceur, ce massage aide votre corps à se réapproprier ses sensations, tout en vous offrant un temps pour vous, dans cette période de grands changements.
Précautions : à réaliser idéalement après la période de post-partum immédiat (environ 6 semaines après l’accouchement), sauf avis contraire du médecin.
✨ Naître, c'est recevoir tout un univers en cadeau. ✨
J.Gaarder
Mon accompagnement unique
Chaque personne est unique, et chaque corps a ses propres besoins. C’est pourquoi j’adopte une approche holistique et personnalisée, en prenant en compte non seulement vos tensions physiques, mais aussi votre état émotionnel et énergétique. Mon objectif est de vous offrir un véritable soin sur-mesure, conçu pour soulager vos douleurs, apaiser votre stress et revitaliser votre organisme. Dans un cadre serein et bienveillant, je mets mon expertise au service de votre bien-être :
- Une expertise reconnue : Thérapeute agréée ASCA et RME, je vous assure un accompagnement professionnel et adapté à vos besoins.
- Un cadre apaisant : J’ai choisi les lieux où je vous reçois pour vous permettre de lâcher prise et profiter pleinement des bienfaits de la séance.
- Une approche holistique et bienveillante : Pour renforcer les bienfaits de chaque séance, j’intègre des outils complémentaires tels que les huiles essentielles, les Fleurs de Bach, le kinésiotaping, les ventouses, le guasha et le diapason thérapeutique, afin d’amplifier l’efficacité du soin et d’offrir un rééquilibrage profond.
- La puissance des fréquences sonores : Pour aller encore plus loin, je propose également un accompagnement sonore adapté afin de vous offrir une expérience immersive qui favorise une détente profonde et amplifie les bienfaits physiques et émotionnels de chaque séance.
- Les mains, prolongation du cœur : En tant que thérapeute manuelle, mes mains sont mes meilleures alliées. Elles soulagent, détendent, rééquilibrent, mobilisent, réchauffent et vous accompagnent avec attention et intention pour un véritable mieux-être.
Informations pratiques
📍 Je vous reçois à Rolle du lundi au samedi :
- Du lundi au vendredi de 9h à 18h (dernier rdv) : Aux PLANTAZ – Chemin des Plantaz – 1180 Rolle
- Le samedi de 9h à 17h (dernier rdv) : Chez ELANEHA – Avenue de la Gare 10 – 1180 Rolle
🕦 Durées et tarifs des séances :
- Massage pré-natal (pendant la grossesse dès le 4eme mois) : 90 minutes – 150 frs
- Massage post-natal (jeune maman en post-partum) : 90 minutes – 150 frs
🔗 Modalités de réservation :
- Prise de rendez-vous directement en ligne
- Pour prendre rendez-vous en ligne, sélectionnez « Massage Classique », puis choisissez votre prestation :
- Grossesse – massage classique pré-natal
- Ou Maman – massage classique post-natal.
- Paiement sur place en fin de séance comptant en cash (ou via Twint)
- Annulation souhaitée au plus tard 24h avant la séance.
Questions fréquentes sur le massage prénatal et postnatal
Le massage prénatal est-il sans danger pour mon bébé ?
Oui, le massage prénatal est sans danger pour le bébé. Il est réalisé avec des techniques douces et adaptées, en veillant à votre confort et à votre sécurité. Danielle utilise des positions spécifiques (sur le côté, semi-allongée) pour garantir votre bien-être et celui de votre bébé.
Puis-je recevoir un massage prénatal si ma grossesse est à risque ?
En cas de grossesse à risque, il est essentiel de demander l’avis de votre médecin avant de prendre rendez-vous. Danielle adapte ses techniques en fonction de votre situation, mais la prudence est de mise.
Quand puis-je commencer le massage postnatal après l’accouchement ?
Il est recommandé d’attendre environ 6 semaines après l’accouchement (période de post-partum immédiat) avant de bénéficier d’un massage postnatal. Cependant, cela dépend de votre état de santé et du type d’accouchement (naturel ou césarienne). Un avis médical est conseillé.
Est-il possible de venir avec mon bébé pour un massage postnatal ?
Oui, c’est tout à fait possible ! Vous pouvez amener votre bébé dans son maxi cosy, installé en sécurité à côté de vous pendant la séance. Mon espace est conçu pour être apaisant et accueillant, pour vous comme pour votre tout-petit. Si votre bébé a besoin d’attention pendant le massage, je m’adapte à votre rythme avec bienveillance.
Le massage postnatal est-il adapté après une césarienne ?
Oui, mais il est essentiel d’attendre que la cicatrisation soit bien avancée et d’obtenir l’accord de votre médecin. Danielle adapte ses techniques pour éviter toute pression sur la zone cicatricielle.
🎁 Puis-je offrir une séance de massage prénatal ou postnatal à une proche ?
Absolument ! Offrir une séance de massage prénatal ou postnatal est un cadeau bien-être idéal pour les futures et jeunes mamans. Des cartes-cadeaux sont disponibles sur demande. En savoir plus
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Vous méritez de vous sentir bien !